Бывало ли у тебя так, что, откуда ни возьмись плохое настроение или раздражительность непонятная появилась? Если такое часто бывает, то ты очень восприимчивый человек. И ты не умеешь закрываться от потока негативной информации.  
Так как человек восприимчив, то он, если не умеет закрываться от этого негативного потока, начинает забирать его, впитывая в себя как губка.   И это сказывается на его настроении, нервозности и психики в будущем.
Задумайся теперь о том, зачем и почему СМИ постоянно негативят. 
То же самое касается людей, которые когда выскажутся, им становится легче. Восприимчивому человеку, с такими людьми лучше не общаться. 
Тот человек, который хотел выговориться, он выговорился, спустил пар, отдал негатив и освободился от него.    Все, ему стало легче. Он довольный.   А тот восприимчивый человек, который выслушав, принял на себя весь негатив, будет потом страдать, не понимая откуда это ни с того ни с чего, вдруг настроения нет или все начинает раздражать.      
Учитесь закрываться от негативного!